الوصفة لـ 50 شخصًا:
المكونات:
- لحم ضأن كامل: 1 خروف (25-30 كغ)
- أرز بسمتي: 15 كغ
- بصل مفروم: 5 كغ
- زيت نباتي أو سمن: 2 لتر
- زعفران: 10 غرامات (منقوع في ماء ساخن)
- هيل مطحون: 3 ملاعق كبيرة
- قرفة مطحونة: 2 ملعقة كبيرة
- ورق غار: 10 أوراق
- ملح: حسب الرغبة
- فلفل أسود مطحون: 3 ملاعق كبيرة
- ماء: 20 لتر
- مكسرات محمصة (لوز، صنوبر): 1 كغ
- زبيب: 500 غرام
طريقة التحضير:
- تحضير اللحم:
- نظّف الخروف جيدًا وتأكد من إزالة الدهون الزائدة.
- ضع الخروف في قدر كبير مع الماء المغلي، البصل، ورق الغار، الهيل، القرفة، والملح.
- اتركه يطهى على نار متوسطة حتى ينضج تمامًا، ثم أخرجه وضعه جانبًا. احتفظ بالمرق.
- تحضير الأرز:
- اغسل الأرز جيدًا وانقعه لمدة 30 دقيقة.
- سخّن الزيت في قدر كبير وأضف البصل المفروم، وقلّبه حتى يصبح ذهبي اللون.
- أضف الهيل، القرفة، والفلفل الأسود، وقلّب المكونات.
- أضف الأرز إلى القدر واسكب مرق اللحم الساخن حتى يغمر الأرز.
- اترك الأرز يغلي على نار متوسطة حتى يتشرب المرق، ثم خفف النار وغطّ القدر واتركه ينضج.
- إعداد التزيين:
- سخّن الزعفران المنقوع ورشه على الأرز للحصول على لون ونكهة مميزة.
- وزّع المكسرات المحمصة والزبيب على الأرز.
- التقديم:
- ضع الأرز في طبق تقديم كبير وضع الخروف المطهو فوقه.
- زين الطبق بالمكسرات والزبيب، وقدّم الطبق ساخنًا.
نصائح الشيف:
- للحصول على طعم أغنى، يمكنك دهن اللحم بالسمن قبل تقديمه.
- تأكد من تقديم المفطح مع السلطات الطازجة والصلصة الحارة (الدقوس) لإضافة تنوع في النكهات.
- يمكن استخدام الدجاج كبديل إذا رغبت في نسخة أخف من الطبق.
المعلومات الغذائية (تقريبًا لكل حصة):
العنصر الغذائي |
الكمية لكل حصة |
السعرات الحرارية |
600-700 سعرة حرارية |
البروتين |
30-35 غرام |
الدهون |
15-20 غرام |
الكربوهيدرات |
80-90 غرام |
الألياف |
2-4 غرام |
المفطح، بتوابله العطرية وتقديمه الفاخر، يُعد طبقًا مثاليًا للمناسبات الكبرى ليجمع العائلة والأصدقاء على مائدة عامرة بالنكهة والكرم.
تحميل كتاب أصول الطهي